Neuer Kurs: Meditation am Sonntagmorgen

  • 17. September 2019

Wir bieten einen neuen Kurs an: Meditation am Sonntagmorgen mit Stephan

Meditation hat viele Facetten. Sie kann im Sitzen, im Liegen, im Gehen und auf viele andere Weisen praktiziert werden.

Meditation ist „die Lücke zwischen den Gedanken“.

Einfach nichts tun. Einfach nur sein.

Verweilen Sie im Hier und Jetzt und nehmen Sie vorurteilsfrei wahr.

In diesem Kurs können Sie verschiedene Übungen der Meditationen und Achtsamkeit erlernen, die bei regelmäßiger Ausübung Ihr Wohlbefinden steigern und zu mehr Zuversicht, Konzentration, Entspannung und Freude führen.

Sie werden lernen, wie Sie diese Übungen in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und, wenn möglich, ein Meditationskissen mitbringen.

  • Beginn: Sonntag, 29.09.2019 von 08:00 bis 09:30 Uhr
  • Dauer: 5 Einheiten (29.09. / 27.10. / 10.11. / 24.11. / 08.12.)
  • Leitung: Stephan Blotevogel
  • Gebühr: 5 x 90 Minuten für 30 €
  • Ort: Kursraum Vereinsheim