Bodystyling-Bodyworkout

Bodystyling –Bodyworkout Stundenaufbau: Einfache Aerobic Elemente, oder Step, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Durch Einbeziehung unterschiedlicher Hilfsmittel und durch gezielte Übungen werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen. Auch durch Zirkeltraining bringen wir den Fettstoffwechsel auf Hochtouren, ... More

Cardio-Workout

Cardio – Workout- Body- Workout – Zirkeltraining Haben Sie „Spaß“ an der Bewegung? Möchten Sie Ihr Herzkreislaufsystem und Ihre Ausdauer verbessern? Mit Aerobic Schrittkombinationen, Zirkeltraining bringen wir Ihren Fettstoffwechsel auf Hochtouren und es werden sogar Stresshormone abgebaut. Stretching und ... More

Ausgestattet wie die Profis

Über 20 Kinder der E-Jugend vom OTSV sind nun stolze Besitzer eines eigenen Trikots. Auf dem Rücken der Trikots steht der jeweilige Name des Kindes, die Wunschnummer und natürlich ein Schriftzug des OTSVs. Auf der Brust sieht man einen Schriftzug von dem Sponsor Pizzeria Palermo in Getmold, die uns durch eine großzü... More
Aktion sauberer Sportplatz

Aktion sauberer Sportplatz

Durch die zahlreichen Helfer, die am 18. Juni den Sportplatz an der Hauptschule gereinigt haben, möchte sich der OTSV bedanken. Durch über 30 Helfer konnte wieder ein Rekord an Beteiligung erreicht werden. Statt Sportgerät wurde die Harke in die Hand genommen.Die Maschinen, wie Rasenmäher und Heckenschere wurde von ... More