Faszientraining
Faszientraining
Keiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien, die unseren ganzen Körper durchziehen. Sie können durch falsche Belastung oder
zu wenig Bewegung verkleben und es kann zu Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder
eingeschränkter Beweglichkeit kommen.
Die Vorteile für Bewegungen im Sport, aber auch im Alltag liegen dabei auf der Hand. Die Muskeln arbeiten effizienter.
Die Regenerationszeit verkürzt sich erheblicher, sodass man schneller fit wird für das nächste Training und die nächste
Anforderung. Die Leistungsfähigkeit steigt, Bewegungsabläufe und Koordination verbessern sich.
| Neuer Kurs | Donnerstag | 12 Einheiten | Start: 06.09.2018 | nicht am 04.10. nicht am 11.10. nicht am 01.11. | Ende: 13.12.2018 | Uhrzeit: 18.00 bis 19.00 Uhr |
| Ort: | Kursraum Vereinsheim | |||||
| Leitung: | Marquita Schäffer | |||||
| Gebühr: | Mitglieder | Nichtmitglieder | ||||
| 25,00 EUR | 45,00 EUR |
Erreichbarkeit der Geschäftsstelle:
| Adresse: | Offelter Weg 23 32361 Preußisch Oldendorf |
| Telefon: | 05742/703363 0175-4282874 |
| E-Mail: | geschaeftsstelle(at)otsv.de |
| Öffnungszeiten: | |
| Montag: | 09:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Dienstag: Mittwoch: Freitag: | geschlossen |
| Donnerstag | 16:30 Uhr - 18:00 Uhr |